"Bàn tay phải nắm như hình vẽ. Đặt bàn tay trước và gần miệng. Lòng bàn tay hướng vào người. Đẩy nhẹ cổ tay cong lên."
Hai tay xòe, lòng bàn tay hướng vào nhau, hai tay có một khoảng cách rồi xoay hai tay so le nhau.Sau đó hai tay nắm, chỉa hai ngón trỏ cong ra, đặt hai nắm tay lên hai b�