chà cọ

Hai tay nắm lại chắp trước ngực, đầu hơi cúi, sau đó hai cánh tay gập khuỷu, hai bàn tay xòe, đặt rộng ngang tầm hai vai, hai lòng bàn tay hướng vào nhau rồi

Ngón trỏ phải chạm vào thái dương hai lần.

Tay phải đánh chữ cái H, đặt trước miệng rồi từ từ đưa ra trước hơi lên cao đồng thời miệng chu, cổ hơi rướn lên.

Tay phải giơ lên trước, Lòng bàn tay hướng ra trước, các ngón cong cứng.

Các ngón tay chúm tạo lỗ tròn.