Ăn cam

"Tay trái hơi chum lại như hình vẽ. Tay phải làm theo hình vẽ sau. Đặt tay trái trước bụng trên. Lòng bàn tay hướng lên. Tay phải chuyển động như múc th�

"Bàn tay phải nắm như hình vẽ. Đặt bàn tay trước và gần miệng. Lòng bàn tay hướng vào người. Đẩy nhẹ cổ tay cong lên."

"Bàn tay phải co lại giống hình vẽ. Đặt bàn tay phải sao cho phần lõm giữa ngón cái và ngón trỏ chạm vào miệng.Lòng bàn tay hướng vào trong. Miệng chu ra nh

Bàn tay phải làm theo hình vẽ bên rồi đặt tay cao ngang cằm. Lòng bàn tay hướng vào mặt. Đầu ngón tay hướng lên. Kéo bàn tay đi xuống dưới theo hình zíc zắc.

Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi đặt đối xứng nhau trước hai vai. Lòng bàn tay hướng vào trong. Đầu ngón trỏ hướng lên. Sau đó xoay hai cẳng tay thành hìn

Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi đặt nằm úp trước bụng. Các đầu ngón tay hướng ra ngoài. Sau đó lắc hai tay qua lại cùng lúc.

Tay trái hơi gập khuỷu, dang rộng cánh tay về bên trái, bàn tay trái nắm lỏng, đồng thời tay phải nắm gập ngang trước tầm bụng, sau đó tay phải đưa nhích t�

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ ra đánh mạnh tay phải từ vai phải ra trước , lập tức mở tay ra rồi kéo vào và nắm tay lại đặt vào lòng bàn tay trái.

Tay trái gập ngang tầm ngực, lòng bàn tay úp. Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ và ngón cái ra trước, đặt dưới bàn tay trái, rồi cong 2 ngón lại.

Hai tay xòe, lòng bàn tay hướng vào nhau, hai tay có một khoảng cách rồi xoay hai tay so le nhau.Sau đó hai tay nắm, đặt úp ra trước rồi vặn cổ tay phải ra trước

Hai nắm, đưa ra trước rồi làm động tác như lái xe.Sau đó tay trái úp trước tầm ngực, tay phải xòe, đặt ngửa lên cổ tay trái rồi xoay tay phải hai lần.

"Bàn tay trái làm giống hình vẽ rồi đặt nằm ngửa trước ngực. Bàn tay phải làm như hình vẽ. Tay phải đặt thẳng đứng chạm vào cổ tay trái. Lòng bàn ta