Ấn Độ (2)

Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đặt bàn tay phải lên chạm vào vị trí ngực trái, lòng bàn tay hướng sang trái. Sau đó làm động tác lật bàn tay lại, lòng bàn ta

Tay phải làm như hình. Đặt tay lên giữa trán. Lòng bàn tay hướng vào trong. Các ngón tay hướng thẳng lên trên. Chạm tay vào trán hai lần

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Đặt tay chạm vào dưới cằm. Lòng bàn tay hướng xuống. Các đầu ngón tay chỉa sang trái. Giữ cho tay vẫn chạm và kéo tay từ tr

"Hai bàn tay làm như hình vẽ. Bàn tay trái úp, giơ thẳng ra trước, song song với mặt đất. Đặt cạnh ngón trỏ phải chạm vào bắp tay trái. Lòng bàn tay hướng

Hai bàn tay làm theo hình vẽ. Hai tay đặt nằm úp trước bụng và cách bụng khoảng 1 bàn tay. Hai đầu ngón trỏ chạm nhau. Kéo 2 tay vào người theo vòng tròn rồi c

"Tay trái làm như hình 1. Đặt tay trái trước mắt, che mắt lại. Lòng bàn tay hướng vào trong. Các ngón tay hướng về bên phải Tay phải làm như hình 2. Đặt tay

Cánh tay trái úp ngang tầm ngực, cánh tay phải giơ lên đưa về bên trái phất mạnh qua phải trước cánh tay trái.

Đầu các ngón tay của hai bàn tay chạm vào nhau tạo thành hình chóp, rồi hơi kéo xuống một chút. Sau đó tay trái giữ nguyên tư thế, tay phải úp rồi uốn lư�

Cánh tay phải giơ lên cao đưa về trước ngang tầm đầu, bàn tay khép lòng bàn tay hướng trước rồi kéo xuống uốn cong dạng chữ S.

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Đặt bàn tay úp trước bụng. Cẳng tay vuông góc với bắp tay. Đẩy bàn tay thẳng ra phía trước. "

"Bàn tay trái làm theo hình dạng 1 rồi đặt nằm úp trước ngực. Đầu ngón tay hướng ra ngoài. Bàn tay phải làm theo hình dạng 2 rồi đặt đốt giữa của các

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ hướng xuống đặt tay trước tầm ngực rồi quay ngón trỏ 2 vòng.