Áo bà ba

Bàn tay trái nắm lại, đặt nằm úp và duỗi thẳng ra phía trước , hơi chúc xuống. Bàn tay phải xòe ra và đặt cạnh bàn tay chạm vào cổ tay rồi kéo lên trên b

Hai tay giơ lên ngang vai, các đầu ngón tay chạm vai áo rồi kéo hai tay vào giữa ngực trên và kéoxuống tới bụng.Sau đó hai bàn tay xòe bắt chéo nhau đặt giữa ng�

Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đặt bàn tay lên vị trí trên ngực phải rồi kéo thẳng xuống dưới.

Hai tay nắm úp, đưa ra phía trước, tay phải đặt cao hơn tay trái rồi tay phải vặn nhấn cổ tay đẩy nắm tay lên một chút.Sau đó tay trái khép, đặt tay giữa t

"Bàn tay trái xòe ra và đặt nằm úp trước bụng. Đầu ngón tay hướng ra ngoài. Bàn tay phải làm theo hình dạng bên rồi đặt nằm ngửa trên lưng bàn tay trái.

Tay trái có dạng chữ cái C, đưa ra trước, tay phải hơi nắm, chỉa ngón trỏ và ngón giữa ra móc vào ngón cái của tay trái rồi kéo đưa sang phải.