áo sơ mi

Hai bàn tay làm theo hình vẽ rồi đặt 2 tay trước ngực. Lòng bàn tay phải hướng ra ngoài. Lòng bàn tay trái hướng vào người. Hai đầu ngón cái chồng lên nhau. Sa

Hai bàn tay làm theo hình dạng sau. Đặt 2 tay trước ngực. Lòng bàn tay hướng ra ngoài, các đầu ngón tay chạm vào nhau.Kéo 2 tay đồng thời ra hai bên rồi chụm hai

"Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đưa tay lên sao cho ngón trỏ chạm vào tai phải. Hướng lòng bàn tay hơi chếch sang phải. Kéo tay ra ngoài."

"Bàn tay phải giống hình vẽ. Đặt 2 ngón tay chụm lại chạm vào vai phải rồi kéo qua bên trái."

"Bàn tay trái nắm lại theo hình vẽ. Đưa bàn tay trái lên song song ngang ngực, lòng bàn tay hướng xuống đất. Bàn tay phải nắm lại theo hình vẽ. Đặt bàn ta

Tay trái khép đưa ra trước, tay phải nắm, chỉa ngón út ra đặt đầu ngón út lên đầu ngón trỏ trái rồi gạch trên lòng bàn tay trái xuống tới cổ tay hai lầ

Hai bàn tay úp ngang tầm ngực rồi kéo ra hai bên rồi lại kéo đưa trở vào gần nhau Sau đó các ngón tay cử động, làm động tác đánh bàn phím.

Tay phải xòe, đặt trước tầm ngực phải, lòng bàn tay hướng vào người rồi chuyển động tay lên xuống.