biên giới

Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi đặt thẳng đứng trước ngực sao cho hai ngón trỏ chạm vào nhau. Sau đó, kéo hai tay vòng xuống một chút rồi tách ra và kéo

Bàn tay trái làm như hình 1 rồi đặt nằm ngửa trước bụng. Bàn tay phải làm theo hình 2 rồi đặt ngón trỏ chỉa xuống lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay hướng vào

Hai bàn tay làm theo hình dạng 1 rồi đặt trước ngực sao cho phần chụm của các ngón tay chạm vào nhau. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Sau đó, lật cổ tay phải

Hai tay làm theo hình vẽ rồi đặt ngược nhau. Tay trái trên; tay phải dưới. Lòng bàn tay trái hướng ra. Lòng bàn tay phải hướng vào người. Hai đầu ngón cái ch�

Bàn tay trái làm theo hình dạng sau rồi dựng đứng trước ngực. Lòng bàn tay hướng sang trái. Tay phải xòe ra và vỗ nhẹ trên đầu ngón tay trái vài lần

Hai bàn tay làm như hình dạng sau rồi đặt đối xứng nhau trước ngực. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau sao cho các đầu ngón tay chạm vào nhau tạo thành khối cầu

"Bàn tay tráilàm theo hình dạng 1 rồi đặt nằm dựng ngang trước bụng. Lòng bàn tay hướng sang phải.Đầu ngón tay hướng ra ngoài. Bàn tay phải làm theo hình d�

Tay trái nắm, chỉa ngón trỏ thẳng ra trước, dùng ngón cái và ngón trỏ tay phải đặt vuông góc với ngón trỏ tay trái, rồi vuốt nhẹ ra đầu ngón trỏ tay trá

Hai tay xòe, lòng bàn tay hướng vào nhau, hai tay có một khoảng cách nhỏ rồi xoay hai tay so le nhau. Sau đó tay trái khép, úp trước tầm ngực, tay phải khép, đặt