làm lại

Bàn tay trái làm theo hình 1 rồi đặt bàn tay nằm úp trước bụng. Đầu ngón tay hướng sang phải. Bàn tay phải làm theo hình 2 rồi để bàn tay nằm úp. Hai ngón c�

Tay phải làm như hình bên. Đặt tay trước ngực. Lòng bàn tay hướng về bên trái. Ngón tay hướng thẳng lên trên. Sau đó co nhẹ ngón tay vài lần. Kết hợp với b

"Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi đưa cao ngang mặt. Tay trái để thẳng đứng. Bàn tay phải gần như vuông góc với bàn tay trái. Hai đầu ngón tay của các bà

Hai lòng bàn tay vỗ vào nhau. Hai tay đặt song song, các ngón tay xòe, 2 ngón cái và trỏ, chạm vào nhau, tay phải trên tay trái dưới rồi từ từ tay phải kéo lên

Hai bàn tay úp trước tầm ngực, các ngón tay hơi chúm đẩy kéo vạt ra hai bên đồng thời bung các ngón tay ra.

"Bàn tay trái làm theo hình vẽ sau rồi giơ lên sao cho cẳng tay nằm ngang và song song với mặt đất. Bàn tay phải thì làm theo hình dạng bên rồi đặt lên trên, ch�

Bàn tay trái đưa ra trước, các ngón tay xòe rộng ra, lòng bàn tay hướng sang phải, bàn tay phải nắm, chỉa ngón trỏ ra đặt đầu ngón trỏ phải ngay đầu ngón

Hai tay khép, đưa ra trước hai bên tầm ngực, hai lòng bàn tay hướng vào nhau (với một khoảng cách vừa phải), rồi cùng đẩy 2 tay thẳng ra trước. Sau đó tay ph�