phụ nữ

"Tay phải làm như hình. Đặt tay ra trước. Cẳng tay thẳng. Lòng bàn tay hướng lên trên. Nắm tay hướng thẳng về phía trước. Sau đó, bóp nhẹ các ngón"

Bàn tay phải làm theo hình dạng sau rồi đưa tay cao ngang đầu. Cẳng tay thẳng đứng. Gập cổ tay cho lòng bàn tay hướng xuống. Sau đó lắc cổ tay qua lại 2 lần.

"Tay trái nắm lại như hình 1. Đặt nằm ngang trước bụng. Lòng bàn tay hướng xuống. Nắm tay hướng về bên phải Tay phải làm như hình 2. Đặt tay phải trên c

Tay phải, ngón cái và ngón giữa tạo thành vòng tròn, các ngón còn lại duỗi thẳng tự nhiên. Búng nhẹ ngón cái và ngón giữa ra trước hai lần. Tay trái CCNT “C�

Các ngón tay nắm, ngón cái và ngón út chỉ ra giống hình chữ cái ngón tay Y, áp hai lòng bàn tay vào nhau, chuyển động xoay hai tay ra trước và vào người so le nhau,

Đánh vần CCNT “Mào tinh hoàn”

Tay trái khép đặt ngửa tay ra trước, tay phải nắm, chỉa ngón cái và ngón trỏ ra, hai ngón đó hơi cong đặt lên lòng bàn tay trái. Sau đó tay phải khép, đặt

Tay trái khép úp giữa tầm ngực, tay phải đánh chữ cái L đặt trên mu bàn tay trái hai lần, lòng bàn tay hướng vào người.

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ và ngón giữa ra, hai ngón đó cong lại đưa úp tay ra trước rồi quay một vòng và nhích nhẹ tay lên. Sau đó tay phải hất mạnh qua t