Phần của cơ thể nhiều loại động vật có xương sống, thường nhỏ dần, kéo dài từ cuối cột sống cho đến quá hậu môn.
Ngón cái và ngón trỏ của hai bàn tay chỉa ra cong cong tạo khoảng cách độ 5cm, đặt hai tay vào giữa thắt lưng rồi kéo dọc theo đường dây thắt lưng ra phía sau