Bình bằng kim loại hoặc thuỷ tinh có hai lớp vỏ, giữa là khoảng chân không cách nhiệt, giữ nguyên nhiệt độ trong nhiều giờ của vật đựng trong đó.
Hai bàn tay chụm, các đầu ngón tay để sát nhau, đặt trước tầm ngực rồi kéo hai tay sang hai bên rộng bằng ngang tầm vai, sau đó kéo hai tay vào lại chụm vào
Bàn tay trái khép, lòng bàn tay hướng sang phải, đặt tay ngang tầm vai, các ngón tay phải hơi chúm đặt lên lòng bàn tay trái rồi xoay xoay tay phải.