bán

Mặt hơi ngửa, miệng há ra.

Bàn tay phải chụm lại như hình vẽ. Đặt tay lên giữa trán. Các đầu ngón tay chạm vào trán. Lòng bàn tay hướng vào mặt.

Ngón trỏ và ngón giữa của hai tay chỉa thẳng xuống, (các ngón còn lại nắm), đặt hai tay sát nhau, lòng bàn tay hướng vào trong rồi cùng di chuyển hai bàn từ t