ai bảo

Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi nhấn 2 xuống dưới 2 lần ở tư thế nằm ngửa 2 bên hông.Bắp tay ép sát thân mình.

"Hai bàn tay xòe ra. Tay trái đặt nằm úp trước ngực. Đầu ngón tay hướng sang phải. Các ngón tay phải chạm vào lòng bàn tay trái rồi đẩy xuống dưới."

Bàn tay trái khép úp trước tầm bụng, các ngón tay phải chúm đặt lên bàn tay trái rồi xoay lắc cổ tay ba lần.

Đánh chữ cái H, rồi chữ cái A và dấu nặng. Sau đó đặt đầu các ngón tay phải ngay nách rồi đáng cong theo vòng nách.

Bàn tay phải xòe, các ngón tay cong cong, lòng bàn tay hướng ra trước rồi xoay lắc cổ tay nhiều lần. Sau đó hai bàn tay khép úp chếch sang phải, tay phải úp ngoài