ấm áp

"Hai bàn tay nắm lại giống hình vẽ. Đặt 2 tay chéo nhau, tay phải nằm ngoài và hai tay áp vào ngực."

Ngón trỏ tay phải cong cong đặt lên giữa trán, rồi từ từ kéo sang phải.

Cánh tay trái gập khuỷu, bàn tay khép dựng đứng , lòng bàn tay hướng sang phải.Bàn tay phải úp gần cổ tay trái rồi kéo tay phải xuống qua khỏi khuỷu tay trái

Tay phải nắm chỉa ngón cái hướng lên, đặt đầu ngón cái vào thái dương phải rồi đẩy ấn tay ra trước đồng thời đầu gật xuống.

Tay trái nắm gập khuỷu, bàn tay phải nắm cẳng tay trái.

Hai bàn tay ngửa đưa ra trước, rồi nâng hai tay lên hai lần.