mặc

Hai tay nắm lại như hình. Duỗi hai cánh tay xuống. Đặt hai nắm tay lên đùi. Hai lòng bàn tay hướng vào trong. Nắm tay hướng xuống. Sau đó, kéo hai cánh tay lên và

Hai bàn tay xòe ra rồi đặt nằm úp, gần nhau dưới vai phải. Đầu ngón tay hướng lên. Lấy tay phải ra và đưa qua vai bên trái và đặt cẳng tay phải chéo qua, tr�

Đặt hai bàn tay đối xứng ở ngang bụng. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Hai ngón út chỉ xuống đất. Đưa 2 tay lên xuống luân phiên nhau

Bàn tay trái làm theo hình 1 rồi đặt nằm ngửa trước ngực. Đầu ngón tay ra ngoài. Bàn tay phải làm theo hình dạng 2 rồi đặt phần hình tròn của 2 ngón tay lên

Bàn tay trái khép, ngửa, đưa ra trước tầm ngực, bàn tay phải khép, úp các ngón tay phải lên lòng bàn tay trái rồi quẹt quẹt 2 cái lên lòng bàn tay trái, sau đ�