ẩn úp

Hai tay khép, các ngón tay phải nắm các ngón tay trái rồi kéo từ trái sang phải.

"Các ngón tay phải chụm lại theo hình vẽ. Đặt tay trước ngực và cách ngực một ngón tay. Lòng bàn tay hướng lên. Đưa tay ra ngoài đồng thời bung các ngón tay

Hai tay xòe, đầu ngón tay hơi chúi xuống đặt hai tay gần nhau rồi quay xoáy trộn vòng, (động tác nhanh).

"Bàn tay trái nắm lại như hình vẽ rồi đặt ngang ngực và song song với thân mình. Lòng bàn tay hướng xuống. Bàn tay phải mở ra như hình Đặt cùi chỏ tay ph�

Tay phải nắm, chỉa ngón cái và ngón trỏ ra dùng đầu ngón tay trỏ chấm lên đốt tay tay cái