Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đặt ngón trỏ chạm vào dưới phần miệng bên phải, lòng bàn tay hướng vào trong. Kéo ngón trỏ xuống kèm theo miệng nhô lên rồi
Các ngón tay trái chụm lại trước tầm ngực, lòng bàn tay hướng xuống. Ngón trỏ và ngón giữa của tay phải hướng xuống dưới rồi đưa gần sát vào các đầu
Hai tay đưa ngang tầm ngực, bàn tay khum, lòng bàn tay hướng xuống dưới rồi kéo tạo hình quả bóng.Sau đó bàn tay trái nắm bàn tay phải đặt dưới tầm bụng r
Bạn cũng có thể đóng góp ý kiến riêng cho chúng tôi qua email