đi thẳng

Cánh tay trái gập khuỷu, bàn tay trái khép, mũi tay hướng lên, tay phải nắm, chỉ ngón trỏ ra, chấm đầu ngón trỏ vào giữa lòng bàn tay trái rồi đưa ngón trỏ

Hai tay đẩy thẳng ra trước đồng thời bắt chéo hai cẳng tay với nhau.Sau đó hai bàn tay úp trước tầm ngực, tay phải ở trong, tay trái ở ngoài rồi đẩy hai tay

Hai tay khép, đưa ra trước hai bên tầm ngực, hai lòng bàn tay hướng vào nhau (với một khoảng cách vừa phải), rồi cùng đẩy 2 tay thẳng ra trước. Sau đó tay ph�

Cánh tay trái dơ lên ngang ngực, bàn tay nắm lại. Lòng bàn tay hướng xuống đất. Bàn tay phải theo hình vẽ. Đặt tay phải lên ngang cổ tay trái.

Hai tay làm như hình vẽ rồi đặt nằm úp 2 bên ngực, gần 2 nách. Kéo 2 tay đi ra 2 bên theo đường cong. Lúc này lòng bàn tay hướng ra ngoài.

Ngón trỏ tay phải chạm chấm chấm nhẹ trong lòng bàn tay trái.