váy

Tay phải đưa lên kéo nhẹ vào ngực áo.Sau đó hai bàn tay nắm lỏng, đưa lên chạm hai bên vai rồi từ vai kéo theo đường cong vào đến giữa ngực.

Tay phải nắm vào áo. Hai tay xoè ra đặt trước ngực, tay trái đặt trên tay phải rồi đưa đi đưa lại ngược chiều nhau.

"Hai tay làm như hình vẽ Đặt hai tay trước ngực. Tay phải ở trên, tay trái ở dưới. Lòng bàn tay hướng vào trong người. Cùng một lúc di chuyển tay phải lên

Các ngón của 2 bàn tay ép vào nhau như hình vẽ.  Hai bàn tay đặt song song chạm vào bụng dưới. Đầu ngón tay hướng xuống đất. Đẩy nhẹ 2 tay xuống dưới 2 l�