Ao

Hai bàn tay cùng làm theo hình vẽ bên rồi đưa hai tay thẳng đứng, cao ngang đầu. Lòng bàn tay hướng ra ngoài. Kéo 2 tay xuống dưới theo đường thẳng đồng thời

Bàn tay trái làm theo hình 1 rồi đặt trước ngực. Khuỷu tay nâng cao. Cổ tay gập xuống. Các đầu ngón tay hướng xuống. Tay phải xòe ra rồi để trên cổ tay trá

Bàn tay trái làm theo hình vẽ (1). Bàn tay phải làm theo hình vẽ (2). Đưa bàn tay trái ra ngang trước ngực, lòng bàn tay hướng xuống đất. Đặt bàn tay phải chạm

Tay trái nắm, úp cánh tay ngang tầm ngực, tay phải hơi nắm đặt mu bàn tay chạm cẳng tay trái rồi xoay xoay bàn tay phải.Sau đó hai bàn tay khép, lòng bàn tay hướ

Hai bàn tay khép, chắp lại đặt phía trước ngực rồi đánh nhẹ hai bàn tay chắp xuống một cái đồng thời đầu cúi nhẹ theo. Sau đó bàn tay phải khép đưa san