Thiên nhiên

Hai bàn tay làm theo hình vẽ. Hai tay đặt nằm úp trước bụng và cách bụng khoảng 1 bàn tay. Hai đầu ngón trỏ chạm nhau. Kéo 2 tay vào người theo vòng tròn rồi c

Hai bàn tay làm giống nhau theo hình vẽ. Hai tay đưa vòng ra phía trước cách bụng khoảng 1 cẳng tay. Đầu ngón tay chạm vào nhau. Kéo 2 tay ra xa theo vòng tròn rồi ch

"Tay trái làm theo hình vẽ sau. Đặt tay trái ngang song song với thân người. Lòng bàn tay hướng xuống. Bàn tay phải làm theo hình vẽ sau. Đặt tay phải vu�

"Hai bàn tay làm như hình vẽ. Đặt hai bàn tay cạnh nhau, nằm ngữa trước bụng. Di chuyển hai bàn tay theo chiều ngang sang 2 phía. "

"Hai bàn tay chụm lại như hình vẽ Đặt hai bàn tay cạnh nhau trước bụng.Lòng bàn tay hướng lên. Di chuyển hai bàn tay sang 2 phía ngược nhau."

"Cánh tay trái giơ thẳng, ngang. Bàn tay mở và đặt nằm úp. Đầu ngón tay hướng ra phía ngoài. Bàn tay phải làm theo hình vẽ bên. Đặt bàn tay phải nằm ngang, g