Hai tay úp lên vai rồi bóp vai nhiều lần.
Bàn tay phải khép, úp bàn tay ra trước rồi lật ngửa lên rồi úp trở lại.(thực hiện động tác hai lần)
Đặt hai bàn tay đối xứng ở ngang bụng. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Hai ngón út chỉ xuống đất. Đưa 2 tay lên xuống luân phiên nhau
Bạn cũng có thể đóng góp ý kiến riêng cho chúng tôi qua email