ốc

Hai cánh tay đưa dang rộng ra trước.khuỷu tay hơi cong, bàn tay khép úp rồi nhích hai tới trước đồng thời đầu hơi cúi nhích theo.

Ngón tay làm như ký hiệu chữ D, lòng bàn tay hướng xuống. Đặt ngón trỏ dưới cằm, gập duỗi ngón trỏ đồng thời chuyển động sang hướng sang đối diện.

Tay phải đánh chữ cái C.Sau đó hai tay xòe úp, các ngón cong tạo hình móng vuốt, tay phải vươn ra trước, tay trái đặt trước ngực sau đó thu tay phải về, v

Các ngón của 2 bàn tay ép vào nhau như hình vẽ.  Hai bàn tay đặt song song chạm vào bụng dưới. Đầu ngón tay hướng xuống đất. Đẩy nhẹ 2 tay xuống dưới 2 l�

Bàn tay làm theo hình bên rồi đặt úp vào dưới chân cổ và nhấp nhẹ.

Hai bàn tay có hình dạng sau.  Đặt 2 tay chạm vào đầu vai sao cho 2 lòng bàn tay hướng ra 2 bên. Kéo 2 tay theo đường cong từ vai xuống đến nách.