Liên kết từ

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Cánh tay xuôi theo thân mình. Cẳng tay giơ lên sao cho bàn tay ngửa và cao gần bằng vai. Xoay cổ tay cho bàn tay nằm úp xuống đồng th

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Bắp tay xuôi theo thân mình. Cẳng tay gần như vuông góc với cánh tay. Bàn tay úp. Xoay cổ tay cho bàn tay lật ngửa lên. "

Bàn tay trái xòe ra rồi đặt thẳng đứng, cao ngang mặt. Bàn tay phải làm theo hình bên để nằm úp rồi dùng ngón trỏ chỉ vào đầu ngón giữa của tay trái sau đ

Bàn tay trái làm theo hình vẽ (1) .Đưa cánh tay trái lên, bàn tay thẳng đứng, lòng bàn tay hướng sang phải. Bàn tay phải làm theo hình vẽ (2), 2 lòng bàn tay hướng

Hai bàn tay làm theo hình dạng bên rồi để 2 cẳng tay song song. Hai lòng bàn tay đối nhau. Đầu ngón tay hướng lên. Đưa 2 tay lên xuống lần lượt. Mắt nhướng lê

Bàn tay phải làm theo hình dạng sau rồi đưa tay lên mắt phải. Gập cổ tay xuống cho ngón trỏ nằm sát mí mắt dưới. Lòng bàn tay hướng xuống. Đầu ngón tay hư

Bàn tay phải làm như hình 1 rồi để trước bụng.Lòng bàn tay và đầu ngón tay hướng xuống. Lật bàn tay qua phải đồng thời chuyển bàn tay thành hình dạng 2, M�