mất ngủ

Hai tay nắm, đầu ngón cái và ngón trỏ của hai tay chạm nhau đặt tay ngay thắt lưng bên phải rồi nhích nhích ra một chút. Sau đó các ngón tay của hai bàn tay cong

Cánh tay trái gập khuỷu, đặt bàn tay ngang với tầm vai, lòng bàn tay hướng sang phải. Dùng ngón trỏ phải vẽ một vòng quanh lòng bàn tay trái rồi các ngón tay ph�

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ cong ra, gác khuỷu tay phải lên bàn tay trái rồi đưa hạ tay phải ra trước đồng thời bàn tay mở ra các ngón khép lại, lòng bàn tay