Philippin

Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đặt ngón trỏ chạm vào dưới phần miệng bên phải, lòng bàn tay hướng vào trong. Kéo ngón trỏ xuống kèm theo miệng nhô lên rồi

Hai bàn tay khép, áp sát hai sốn glưng với nhau đặt giữa tầm ngực, các đầu mũi tay hơi cong lên rồi đẩy tay ra trước. Sau đó tay trái giữ y vị trí, bật h�

Hai bàn tay khép úp bắt chéo nhau đặt giữa tầm ngực rồi kéo khỏa rộng sang hai bên Sau đó bàn tay phải úp, ngón giữa và áp út nắm, đẩy thẳng ra trước �