đất nước

Hai tay xòe, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, hai cổ tay áp sát nhau, phần các ngón tay của hai tay mở ra hai bên, đặt tay trước tầm ngực rồi nâng tay lên.

"Tay trái nắm lại như hình. Đặt tay trước mặt. Cẳng tay thẳng đứng. Lòng bàn tay hướng ra sau. Nắm tay hướng thẳng lên trên. Tay phải làm như hình 2. Chạ

Bàn tay trái làm theo hình vẽ 1 rồi đặt cẳng tay nằm ngang trước ngực, song song với thân mình. Lòng bàn tay hướng ra ngoài. Đầu ngón tay hướng sang phải. Bàn t

1/ Hai bàn tay làm theo hình vẽ. Đưa hai bàn tay lên ngang mặt, lòng 2 bàn tay hướng vào nhau, các đầu ngón tay chạm vào nhau theo hình chữ V ngược. Sau đó kéo 2 bà

Tay phải nắm vào áo. Hai cánh tay gập khủy, hai bàn tay nắm đặt hai bên tầm ngực rồi rung hai nắm tay.

Hai tay xòe chống lòng bàn tay vào hai bên hông chổ thắt lưng, người lắc qua lắc lại.