Ăn xoài

"Bàn tay trái nắm lại và đặt chéo ngang ngực. Lòng bàn tay hướng vào người. Bàn tay phải làm theo hinh vẽ bên rồi gõ nhẹ ngón trỏ vào khuỷu tay trái. "

bàn tay trái làm theo hình vẽ sau rồi đặt trước ngực. Lòng bàn tay hướng vào người. Đầu ngón tay hướng lên. Bàn tay phải co lại như hình vẽ. Đặt bàn tay

"Các ngón tay phải chụm lại theo hình vẽ. Đặt tay trước ngực và cách ngực một ngón tay. Lòng bàn tay hướng lên. Đưa tay ra ngoài đồng thời bung các ngón tay

Bàn tay phải làm theo hình vẽ. Đưa bàn tay phải lên vi trí ngang tai phải, lòng bàn tay hướng ra ngoài. Sau đó làm động tác gập, lòng bàn tay hướng xuống đất,

Bàn tay trái khép, đặt ngửa trước tầm ngực, tay phải nắm chỉa ngón cái hướng lên, đặt nắm tay phải lên lòng bàn tay trái, rồi nhấc tay phải lên tới t

Bàn tay trái úp xuống hơi khum để trước tầm ngực, đồng thời các ngón tay của bàn tay phải đặt lên mu bàn tay trái, rồi gãi gãi hai lần.

Hai bàn tay nắm đưa ngửa ra trước rồi đạp hai tay tới trước hai tay đạp so le nhau.

Cánh tay trái đưa thẳng ra trước, bàn tay khép úp. Bàn tay phải khép úp hờ trên bắp tay trái rồi kéo đánh vòng cong đưa tay ra tới cổ tay trái và đặt sống lư

"Hai tay làm như hình Đặt hai tay trước bụng. Hai bàn tay chạm nhau. Lòng bàn tay hướng lên. Các ngón tay hướng về phía trước. Sau đó, đưa thẳng hai tay về ph