ca nô

Hai tay nắm, đưa chếch sang một bên, tay trên, tay dưới rồi hai tay hoán đồi nắm kéo xuống. Sau đó hai tay khéo, dựng đứng hai bên, lòng bàn tay hướng ra trướ

Tay phải nắm đưa ra trước, tay trái xòe, các ngón tay hơi tóp vào, đưa ra đặt gần nắm tay phải.

Tay phải đánh chữ cái C. Sau đó bàn tay phải xòe úp, các ngón tay hơi cong, đưa ra phía trước rồi kéo từ ngoài vào trong.

Đánh chữ cái N, rồi đánh chữ cái Q và đồng thời đập chữ cái Q vào lòng bàn tay trái.

Hai tay nắm, chỉa hai ngón cái và hai ngón trỏ ra, chạm các đầu ngón với nhau rồi vẽ một vòng tròn to. Sau đó hai tay nắm úp ra trước rồi làm động tác như đ

Hai bàn tay xòe, lòng bàn tay hơi khum , hai lòng bàn tay đối diện rồi cùng lăn tròn về phía trước. Sau đó hai bàn tay hơi khum, bàn tay trái úp, tay phải ngửa và �

Bàn tay phải làm như hình vẽ. Đặt tay phải nằm úp, ngang trước ngực. Đầu ngón tay hơi chỉa ra ngoài. Khuỷu tay hơi nâng lên. Đập tay xuống, nhanh. (như đ�

"Hai bàn tay làm như hình vẽ. Hai tay quơ như động tác bơi sải Tay phải trướctay trái sau. Mỗi tay làm 1 lần. Hai tay không giơ cao quá mặt."

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ lên đặt tay chếch bên trái rồi kéo vẽ theo một đường cong qua phải.

"Bàn tay phải nắm lại như hình vẽ. Đặt ngón trỏ lên vị trí vai bên trái, lòng bàn tay hướng vào thân mình, rồi kéo nhẹ ngón trỏ theo hình vòng cung từ trá

Bàn tay phải làm như hình dạng sau .Ngón cái và ngón trỏ nắm nhẹ vào áo ở phần vai bên phải. Sau đó hai bàn tay làm như hình dạng sau rồi đặt đối xứng nhau