Giúp để làm giảm bớt khó khăn hoặc để thực hiện được một công việc nào đó.
ngón trỏ tay phải duỗi, đặt ở tim, sau đó các ngón bung khép, lòng bàn tay hướng xuống, chuyển động vòng tròn từ sau ra trước.
Hai lòng bàn tay áp vào nhau đẩy tới trước rồi tách ra hai bên, thực hiện động tác hai lần, đồng thời đầu chúi ra trước, miệng phồng ra.
Bạn cũng có thể đóng góp ý kiến riêng cho chúng tôi qua email