Ả Rập

Tay trái làm theo hình vẽ 1 rồi giơ thẳng đứng, cao ngang mặt. Lòng bàn tay hướng vào người.  Bàn tay phải làm theo hình vẽ 2 rồi đặt các đầu ngón tay chạm

"Tay phải làm như hình. Tay trái làm như hình. Đặt tay trái trước ngực. Lòng bàn tay úp. Các ngón tay hướng về bên phải. Đặt tay phải trên tay trái. Lòng bàn

Bàn tay phải làm như hình vẽ. Đưa bàn tay lên mặt sao cho ngón trỏ chạm vào chóp mũi. Lòng bàn tay hướng vào mặt. Sau đó kéo bàn tay ngã xuống, nằm ngữa ngan

Bàn tay phải làm theo hình vẽ 1 rồi đặt 2 ngón tay lên 2 bên khóe miệng. Miệng há ra và kéo 2 ngón tay xuống, dọc theo độ mở của miệng. Sau đó, chuyển bàn tay

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Ngón trỏ phải chạm lên mũi. Lòng bàn tay hướng vào người. Sau đó chuyển hai tay có hình dạng như hình vẽ sau. Đặt 2 tay

Bàn tay trái làm theo hình dạng sau rồi đặt nằm úp trước ngực. Cẳng tay song song với mặt đất. Bàn tay phải làm theo hình dạng sau rồi đặt ngay giữa, phía b

"Hai tay làm như hình bên Tay trái đặt trước ngực. Các ngón tay hướng về bên phải. Lòng bàn tay hướng hơi chếch xuống dưới. Tay phải đặt trước ngực

Hai bàn tay xỏe ra đưa lên phía trước ngang ngực. Lòng bàn tay trái hướng lên trên, lòng bàn tay phải hướng xuống đất. 2 bàn tay chạm vào nhau sao cho mu bàn tay t

"Bàn tay phải xòe ra và xoa lên trán. Tay trái xòe ra và đặt nằm úp, ngang trước bụng. Đầu ngón tay hướng sang trái. Kéo tay phải từ trán xuống xoa vào khuỷu

Bàn tay làm theo hình dạng bên rồi đặt tay nằm úp vào đầu, phía bên phải. Đầu ngón tay hướng lên. Gõ nhẹ tay 2 lần

Hai tay nắm, đầu ngón cái và ngón trỏ của hai tay chạm nhau đặt tay ngay thắt lưng bên phải rồi nhích nhích ra một chút. Sau đó các ngón tay của hai bàn tay cong

Cánh tay trái đưa thẳng ra trước, lòng bàn tay úp, tay phải khép đưa các đầu ngón tay chạm vào nách rồi đánh cong tay theo vòng nách.

Hai bàn tay xòe úp song song mặt đất rồi cử động nhịp nhàng đưa lên đưa xuống ngược chiều nhau. Sau đó hai bàn tay chụm lại để sát nhau, đặt hai tay bên ng