tháng Giêng

Tay trái xòe ra và đặt nằm úp. Cẳng tay nằm ngang và song song với thân mình. Tay phải làm theo hình dạng bên. Đặt tay phải dưới tay trái. Lòng bàn tay hướng s

Hai tay nắm lại như hình Đặt hai nắm tay ngang eo. Lòng bàn tay hướng lên. Hai nắm tay hướng vào nhau. Sau đó, co khuỷu tay, nhấc hai cẳng tay lên cho hai nắm tay

Bàn tay trái khép, lòng bàn tay hướng sang phải, tay phải nắm, áp sát nắm tay phải vào lòng bàn tay trái rồi xoay một vòng.Sau đó giơ số 6.(hoặc tay phải nắm

Bàn tay trái xòe ra rồi đặt nằm ngửa trước bụng. Đầu ngón tay hướng sang phải hơi chếch ra ngoài. Bàn tay phải làm theo hình vẽ bên rồi đặt tay phải nằm

Hai bàn tay khép ngửa , các ngón tay hơi cong lên, áp sát hai sống lưng tay với nhau đặt tay giữa tầm ngực rồi đẩy nhẹ tay ra trước. Sau đó chuyển hai bàn tay ú

Hai tay khép, đặt ngửa tay trước tầm bụng, hai sống lưng bàn tay áp sát nhau rồi đẩy tay ra trước đồng thời chúi mũi tay xuống rồi nâng lên.