Có sức khoẻ tốt, không ốm yếu, không bệnh tật.
Hai tay nắm gập khuỷu run run (như lạnh). Sau đó đánh chữ cái “R”.
Hai bàn tay chụm, các đầu ngón tay để sát nhau, đặt trước tầm ngực rồi kéo hai tay sang hai bên rộng bằng ngang tầm vai, sau đó kéo hai tay vào lại chụm vào
Các ngón tay phải chúm đưa ra trước rồi vẽ đường cong trên không gian.