Tiêu chảy

"Hai bàn tay làm theo hình dạng sau. Đặt 2 tay chạm vào 2 bên hàm. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Các đầu ngón tay hướng lên.Kéo 2 tay đồng thời ra ngoài."

Bàn tay phải làm theo hình dạng  bên rồi đặt ngang cổ. Lòng bàn tay hướng vào người. Đầu ngón tay hướng lên.Co nhẹ 2 ngón tay xuống 2 lần.

Hai bàn tay làm theo hình vẽ. Đặt các đầu mũi ngón tay của 2 bàn tay chạm vào vị trí 2 vai, lòng bàn tay úp xuống. Sau đó kéo 2 bàn tay ra phía ngoài và lật ngử

Tay phải xòe, các ngón cong, úp lên ngục trái rồi kéo úp ba lần sang phải.Sau đó tay phải nắm, chỉa ngón trỏ và ngón giữa ra úp lên mạch cổ tay trái.

Dùng hai ngón trỏ đặt nằm ngang giữa ngực rồi kéo dang hai tay ra hai bên tới nách.

Hai bàn tay khép áp sát hai với nhau, đặt tay giữa tầm ngực, lòng bàn tay hướng vào trong người rồi cong các ngón tay lên. Sau đó tay trái khép đưa ra trước, dùn

Hai tay nắm hai bên hông áo rồi nắm kéo áo ra vô hai lần.