ống dẫn trứng (1)

"Hai bàn tay làm như hình vẽ. Giơ hai tay cao ngang đầu. Lòng bàn tay hướng vào nhau. Sau đó đẩy 2 cổ tay sao cho hai bàn tay ngã xuống ra phía trước. Làm 2 lầ

Các ngón của 2 tay duỗi thẳng khép, long bàn tay trái hướng ra trước, tay phải chạm bụng ngón tay vào đầu các ngón tay trái, chuyển động từ ngón cái đến ngó

Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ và ngón giữa hướng xuống rồi dùng 2 ngón đó làm động tác bước đi ra phía trước. Sau đó tay phải khép, lòng bàn tay hướng sang

Đặt hai tay song song với nhau trước tầm ngực, lòng bàn tay khép, hướng vào nhau, rồi đẩy hai tay ra phía trước. Sau đó nắm hai bàn tay lại chỉa ngón trỏ và ng

"Bàn tay phải làm như hình vẽ. Đặt bàn tay úp trước bụng. Cẳng tay vuông góc với bắp tay. Đẩy bàn tay thẳng ra phía trước. "